फ्रिज का ठंडा पानी पीने के 5 नुकसान

गर्मियां आते ही लोग फ्रिज का ठंडा पानी पीने के लिए मचलने लगते हैं।

चिलचिलाती धूप से घर आकर वे तुरंत ठंडा पानी पीना शुरू कर देते हैं। लेकिन आपकी ये आदत आपको बीमार बना सकती है.

दिल के लिए खतरनाक- ठंडा पानी दिल के लिए खतरनाक माना जाता है. इससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं

रक्त प्रवाह धीमा होने लगता है, कभी-कभी ठंडे पेय पदार्थों के कारण रक्त वाहिकाएं काफी सख्त हो जाती हैं।

मोटापा बढ़ाता है- ठंडा पानी वसा को धीरे-धीरे पिघलाता है, मोटापा कम करने और फैट बर्न करने में दिक्कत आती है.

पाचन खराब करता है- ठंडा पानी पेट और पाचन के लिए भी अच्छा नहीं माना जाता है.

ठंडा पानी पीने से बड़ी आंत सिकुड़ जाती है और पेट साफ नहीं हो पाता।

ऐसे में कब्ज की समस्या उत्पन्न हो जाती है। खराब पाचन से गैस और एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।