दिन में कितनी बार पेशाब जाना जरूरी!
पेशाब करना असल में शरीर को डिटॉक्स करने का एक नेचुरल प्रोसेस है।
लेकिन, जब इस प्रोसेस में कोई गड़बड़ी होती है तो ये शरीर के काम काज को प्रभावित कर सकता है।
दिन में 6 से 7 बार या 5 से 10 बार पेशाब जाना सामान्य बात है।
यह पेशाब में तरल पदार्थों की मात्रा और प्रकार को भी प्रभावित करता है।
अत्यधिक पेशाब आना मूत्राशय की अतिसक्रियता का संकेत हो सकता है, या मधुमेह, किडनी या यूटीआई संक्रमण का संकेत हो सकता है।
कम पेशाब आने के पीछे ट्यूमर, प्रोस्टेट की समस्या और डिहाइड्रेशन जैसे कारण हो सकते हैं।
अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, दिन भर में लगभग 8 गिलास पानी पिएं और डॉक्टर से सलाह लें।