कच्चा दूध पीने के फायदे जान चौंक जायेंगे आप

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1. इसमें हेल्दी फैट मौजूद होता है।

2. ये पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जैसे विटामिन ए, मैग्नीशियम, जिंक, थियामिन आदि।

3. हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए इसमें कैल्शियम, विटामिन डी, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम पाया जाता है।

4. कच्चा दूध अस्थमा और एलर्जी से भी बचाता है।

5. यह प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने  है। 

6. कच्चा दूध पीने से पेट में गुड बैक्टीरिया का निर्माण होता है जिससे पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है

7. पेट में जलन की समस्या होने पर कच्चा दूध रामबाण का काम करता है।