दुबले-पतले लोग जरूर खाएं ये चीजें, तेजी से बढ़ने लगेगा वजन
दुबले-पतले लोग कुछ भी खा ले लेकिन उनके शरीर पर कोई असर नहीं दिखता।
अगर आप जानना चाहते हैं कि दुबले-पतले लोगों को क्या खाना चाहिए,
तो कुछ ऐसी चीज़ें हैं जिनसे खाना चाहिए-
दालें और फलियों
पनीर
टोफू
ओट्स
केले