दुबले-पतले लोग जरूर खाएं ये चीजें, तेजी से बढ़ने लगेगा वजन

दुबले-पतले लोग कुछ भी खा ले लेकिन उनके शरीर पर कोई असर नहीं दिखता।

अगर आप जानना चाहते हैं कि दुबले-पतले लोगों को क्या खाना चाहिए,

तो कुछ ऐसी चीज़ें हैं जिनसे खाना चाहिए-

दालें और फलियों

पनीर

टोफू

ओट्स

केले