Take Precautions On Holi : होली खेलते समय रखनी चाहिए सावधानी, घर के बने पकवान सेहतमंद साबित होंगे

इंडिया न्यूज, गोरखपुर:

  Take Precautions On Holi चुनावी रंग के बीच होली का त्योहार दिनों दिन नजदीक आ रहा है। ऐसे में जरूरी है कि सावधानी बरतते हुए रंग खेला जाए और घर के बने पकवान सेहममंद साबित होंगे। बाजार में मिलने वाला खोवा यदि मिलावटी हुआ तो स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है।

नमकीन और मसालों में मिलावट Take Precautions On Holi

सीएमओ डा. आशुतोष कुमार दूबे कहा है कि आलू, शकरकंदी के अलावा कई नुकसानदायक सामग्री भी मिलाकर खोवा बनाया जाता है जो दुकानदारों द्वारा बेचा जाता है। वे सुगंध मिलाकर देशी घी बनाते हैं। नमकीन और मसालों में भी खूब मिलावट की जाती है। ऐसी चीजों का सेवन करने से लोग बीमार पड़ सकते हैं। ऐसे में उचित यही रहेगा कि नमकीन घर पर बनाएं और बाजार के खोवे की जगह मेवे के साथ सूजी का इस्तेमाल करें।

हार्ट पेशेंट को बरतनी होगी सावधानी Take Precautions On Holi

ह्रदय रोगी और उच्च रक्तचाप के रोगी खानपान में विशेष परहेज बरतें। होली की मस्ती में अत्यधिक मिठाई, घी, तेल और नमक का सेवन न करें, नहीं तो होली का त्योहार आपके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा। अगर इन बीमारियों से ग्रसित हैं तो चिकित्सक द्वारा बताई गई दवाओं का सेवन नियमित करते रहें।

रासायनिक रंग हो सकते हैं खतरनाक Take Precautions On Holi

सीएमओ ने बताया कि बाजार में होली के समय बिकने वाले रासायनिक रंग बाल, आंख व त्वचा के लिए अत्यंत नुकसानदेह हो सकते हैं। अगर यह रंग किसी भी प्रकार से शरीर के अंदर चले जाएं तो श्वसन तंत्र, पाचन तंत्र, गुर्दे, लीवर और हृदय तक को नुकसान पहुंचाते हैं । होली पर घातक रासायनिक रंगों की जगह हर्बल रंगों का प्रयोग लाभदायक होता है।

रंग खेलते समय बरते सावधानी Take Precautions On Holi

जब भी होली खेलने जाएं तो पूरी बांह के मोटे कपड़े पहने, जूते पहने, सिर पर तेल लगा कर टोपी लगाएं और शरीर के खुले हुए भाग पर कोई भी तेल या मास्चराइजर लगाएं, आंखों पर चश्मा लगा कर जाएं।

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