Tuesday, November 5, 2024
India News (इंडिया न्यूज़), Alkaline water Benefits: एल्कलाइन पानी में नॉर्मल पानी से अधिक मात्रा में Ph होता है। वहीं सामान्य तौर पर सादा पानी में ph लेवल 7 होता है, किसी पानी में अगर 8 या 9 या इससे अधिक ph लेवल होता है तो उसे एल्कलाइन वॉटर की केटेगरी में रखा जाता है।
यह पानी अम्लीयता को कम करने में सहायक होता है और इसमें कई प्रकार के मिनरल्स भी होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं । जानते हैं एल्काइन वॉटर के क्या- क्या लाभ होते है।
हमारा खानपान दो प्रकार का होता है: एल्कलाइन (बेसिक) और एसिडिक (अम्लीय)। अम्लीय खानपान से शरीर में कुछ प्रकार की बीमारियां हो सकती हैं, वहीं एल्कलाइन खानपान सेहत के लिए अच्छा साबित होता है।
पानी की एल्कलाइनता को pH मान से पता चलता है, जिसे 0 से 14 तक मापा जाता है । अगर पानी 14 के पास हो, वह उतना एल्कलाइन माना जाता है, वहींं पानी 0 के पास हो, वह उतना अम्लीय होता है । सिर्फ pH मान उच्च होने से पानी अच्छा एल्कलाइन नहीं होता ।पानी में कुछ खास मिनरल्स और एक गुणवत्ता जिसे ORP कहते हैं, वह भी होनी चाहिए। ORP पानी स्वास्थ्य के अधिक लाभकारी माना जाता है ।
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