Cinnamon Tea For Hair Growth : क्या बालों के झड़ने से आप भी हैं परेशान? तो पिएं दालचीनी की चाय, जानें इसे बनाने का विधि

India News (इंडिया न्यूज़), Cinnamon Tea For Hair Growth : धूल, मिट्टी, प्रदूषण व शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण लोगों के बालों का झड़ना एक आम समस्या बनकर सामने आ रही है। अगर आप भी झड़ते पतले बालों से परेशान हो गए हैं तो अपने रूटिन में दालचीनी की चाय को शामिल करना न भूलें । दालचीनी में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल जैसे कई औषधीय गुण पाए जाते हैं। जो आपके झड़ते बालों को रोकने के साथ-साथ नए बाल उगने में भी मदद करते हैं।

दालचीनी में मौजूद पोषक तत्व-

दालचीनी में फाइबर, मैग्नीज, अमीनो एसिड, आयरन, कैल्शियम, विटामिन बी6, विटामिन के, कॉपर, मैग्नीशियम, पोटैशियम और फॉस्फोरस जैसे पोषक तत्व भी पाए जाते हैं। जो आपके शरीर को फ्री रेडिकल्स से होने वाले ऑक्सीडेटिव नुकसान से बचाने में मदद करता है। एक अध्ययन में पाया गया कि दालचीनी में प्रोसायनिडिन नाम का एक कंपाउंड मौजूद होता है, जो बालों की ग्रोथ से जुड़ा है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट बॉडी को डिटॉक्स करके शरीर में ऑक्सीजन और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है। जिससे हेयर ग्रोथ अच्छी होती है।

दालचीनी की चाय बनाने की विधि-

1. दालचीनी की चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में एक गिलास पानी डालें।
2. इसके बाद उसमें आधा चम्मच दालचीनी पाउडर डालें।
3. अब इस पानी को धीमी से मध्यम आंच पर लगभग 10-15 मिनट उबाल लें।
4. पानी का रंग बदलने लगे तब गैस बंद करके उसे आंच से उतार लें और पानी को छानकर पी लें।
5. आप चाहें तो इस चाय में स्वाद लाने के लिए थोड़ा शहद, नींबू और काला नमक भी मिला सकते हैं।

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