CORONA: कोरोना से बचाव के ये आसान उपाय, जरूर जानें

चीन के वुहान शहर से शुरु हुए कोरोना वायरस का प्रकोप पूरी दुनिया के साथ-साथ भारत पर भी बरसा है। बीच में कोरोना कुछ कम हुआ था लेकिन फिर एक बार कोरोना के केस बढ़ने लगे है। ऐसे में ये जानना बेहद जरूरी है कि हम कोरोना से कैसे बच सकते है? आज हम आपको इस पोस्ट के माध्यम से ऐसे उपाय बताने जा रहे है जिससे कोरोना से बचा जा सकता है। तो चलिए जानतें है:

• हाथों को बार-बार धोएं

ऐसी स्थिति में जब कोरोना वायरस भारी तादाद में फैल रहा है, उसे रोकना बहुत आवश्यक है और इसके लिए ज़रुरी है कि स्वच्छता का विशेष तौर पर ध्यान रखें । अपने हाथों को बार बार किसी साबुन या हैंड वॉश से अच्छी तरह धोएं और खासकर तब जब आप बाहर से अंदर आएं ।

• सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करें

सामाजिक दूरी बनाए रखें। कोरोना का वायरस व्यक्ति में व्यक्ति के द्वारा फैलता है और यदि इस समय लोगों ने सोशल डिस्टेंसिंग का ख्याल रख लिया तो कोरोना के खिलाफ इस लड़ाई में जीता जा सकता है ।

• आंख, नाक और मुंह को न छुएं

ध्यान रहे कि अपने मुंह को न छुएं। व्यक्ति की आदत और स्वभाव है कि वो एक दिन में कम से कम 10 और अधिक से अधिक 30 बार अपने चेहरे को छूता है । लेकिन कोरोना वायरस से जंग जीतने के लिए यह आवश्यक है कि आप अपने चेहरे को छूने से बचें ।

• यदि बुखार, खांसी और सांस लेने में परेशानी हो रही है तो फौरन अस्पताल से संपर्क करें

यदि आप ठीक महसूस नहीं कर रहे तो घर पर एकल कमरे में रहिए । यदि आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में परेशानी हो रही है तो सचेत हो जाइए और फौरन निजी अस्पताल से संपर्क करिए ।

• जब भी कहीं बाहर से आएं तो फौरन हाथों को हैंड वॉश, साबुन से धोएं ।
• कोशिश करें कि हाथ न मिलाएं, किसी के नज़दीक न जाएं ।
• हाथों से नमस्ते करें, चाहकर भी हाथ मिलाने से बचें ।
• हाथों को सैनिटाइजर से साफ करते रहें ।
• छीकें या खांसी आ रही है तो मास्क लगाना अनिवार्य है ।
• यदि छींके या खांसी नहीं आ रही तो बेवजह मास्क न लगाएं ।
• घर में साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें ।

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