Tuesday, November 5, 2024
NEEM BENEFITS: जैसा की हम सभी जानते हैं नीम की पत्तियां बहुत फयदेमंद होता है, लेकिन क्या आप जानते है निम की मदम से हम शुगर को भी कंट्रोल कर सकते है। बताते चले की हाइपोग्लाइसीमिया में ब्लड शुगर हाई रहता है, जिसके कगरण डायबिटीज की बीमारी होती है। इस बीमारी का कोई परमानेंट इलाज नहीं है। खानपान और लाइफस्टाइल की मदद से इसे जिंदगीभर कंट्रोल करना पड़ता है। लेकिन निम की प्रत्तिया कीफी हद तक शुगर को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकती है।
नीम की पत्तियों को डायबिटीज की दवा के रूप में देखा जा सकता है। एक शोध के मुताबिक इसे आयुर्वेद की बेहतरीन औषधि माना गया है। जिसमें एंटी-हाइपरग्लाइसेमिक गुण देखे गए हैं। इसका मतलब, ये ब्लड शुगर को उच्च होने से रोकता है।
शरीर में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का काम इंसुलिन करता है। यह हॉर्मोन पैंक्रियाज की सेल्स से पैदा होता है। एक अलग शोध में देखा गया है कि नीम की पत्तियां इंसुलिन पैदा करने वाली सेल्स को फिर से स्वस्थ बनाती हैं।
डायबिटीज के रोगी हर दिन नीम के पत्तों का सेवन कर सकते हैं। इसके लिए वे सुबह के समय खाली पेट 3-4 ताजी पत्तियां लें और उसे पानी से धो लें। इसे दांतों के बीच में रखें और अच्छी तरह चबाकर खाएं। आप इनका रस निकालकर भी सेवन कर सकते हैं।
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