इन विटामिन की कमी से हो सकता है पैरालायसिस
शरीर में किसी भी विटामिन की कमी से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
इसलिए शरीर में जरूरी पोषक तत्वों की कमी से बचना चाहिए।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक शरीर में कुछ विटामिन की कमी से गंभीर बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
आइए जानते हैं इनके बारे में...
इनमें से एक है विटामिन बी12, इस विटामिन की कमी से जानलेवा कैंसर हो सकता है,
जिससे लकवा समेत दूसरी न्यूरोलॉजिकल समस्याएं हो सकती हैं।
विटामिन डी दिमाग के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों में से एक है।
शरीर में इसकी कमी से कमजोरी, दर्द और स्ट्रोक हो सकता है।
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर शरीर में इन विटामिन्स की कमी को लंबे समय तक नजरअंदाज किया जाए
तो इससे लकवा हो सकता है, जिसका इलाज मुश्किल होता है।