गर्मियों में ठंडा रहने के लिए खाएं ये चीजें

गर्मियों में अगर आप भी अपने पेट को ठंडा रखना चाहते हैं

तो रोजाना इन चीजों को डाइट में शामिल करनी चाहिए।

सौंफ का पानी सौंफ का पानी पीएं

मूंग दाल स्प्राउट्स ...

दही चावल

मसाला छाछ

खीरा खाएं

नारियल पानी

तरबूज खाएं