स्किन के लिए रामबाण है लीची, जानिए इसके फायदे
लीची गर्मियों में मिलने वाला काफी हेल्दी फ्रूट में से एक माना जाता है।
इसका सेवन स्वास्थय के लिए बेहद ही फायदेमंद माना जाता है।
लीची में विटामिन, फाइटोन्यूट्रिएंट्स, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। ये त्वचा की सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद होते हैं
इसका सेवन करने से त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत मिल सकती है। आइए जानते हैं इसके बारे में
लीची खाने से त्वचा अंदर से हाइड्रेट रहती है। गर्मी के कारण त्वचा में होने वाले रूखेपन, लालिमा, खुजली से राहत मिलती है।
एंटीऑक्सीडेंट और फ्लेवोनॉयड्स से भरपूर लीची चेहरे से कील-मुंहासों को दूर करती है।
यह त्वचा के रोमछिद्रों को साफ करती है।
लीची त्वचा के साथ-साथ संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है।
यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के साथ-साथ दिल का भी ख्याल रखती है।