आज के समय पे मोटापा बढ़ने की समस्या आम है।
जिसका सबसे बड़ा कारण लाइफस्टाइल है।
मोटापा कम करने के लिए करे ये काम।
खाली पेट पिए एप्पल सीडर विनेगर का पानी।
निम्बू और शहद भी वजन कम करने के लिए फायदेमंद है।
सुबह रोज़ गर्म पानी में खली पेट निम्बू और शहद पिए।
करी पत्ते का करे सेवन।
रोज़ एक सेब खाये।
साथ में एक्सरसाइज भी करे।