जान निकाल देगी ये गर्मी! जानें बचने के उपाय
सुबह 9 बजे से इतनी तेज धूप पड़ रही है कि लगता है झुलस ही जाएंगे।
ऐसे में स्वास्थ्य मंत्रालय भीषण गर्मी से बचने के उपाय बताए हैं।
ऐसे में जानिए भीषण गर्मी और लू से कैसे बचें और किन बातों का रखें ध्यान?
तेज धूप से बचने के लिए खुद को ढककर रखें।
गर्मियों में सिर्फ पानी ही काफी नहीं है। धूप और गर्मी से बचने के लिए घर में नमक और चीनी का घोल बनाकर रखें।
चिलचिलाती गर्मी में बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ख्याल रखें। अत्यधिक गर्मी में बच्चों को बाहर खेलने न भेजें।
बच्चों और बुजुर्गों को सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक घर पर ही रहने को कहें। घर में पर्दे लगाकर रखें और अच्छे हवादार स्थानों पर ही बैठें।
अगर किसी को लू लग जाए तो उसे आइस पैक और ठंडे पानी से ठंडक देने की कोशिश करें।