गर्मियों के लिए रामबाण है ये पाउडर,मिलेंगे कई फायदे
छोटी इलायची को हरी इलायची के नाम से भी जाना जाता है।
मुंह की दुर्गंध दूर करने के अलावा रसोई का यह मसाला सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
हरी इलायची की तासीर बेहद ठंडी होती है। इसलिए आप गर्मी में भी हरी इलायची आसानी से खा सकते हैं।
डायटीशियन पायल शर्मा का कहना है कि गर्मी में हरी इलायची का पाउडर खाना बहुत फायदेमंद हो सकता है।
अगर आपके पेट में गर्मी रहती है तो आप इस मौसम में हरी इलायची के पाउडर का सेवन कर सकते हैं। हरी इलायची पेट को ठंडा रखती है।
हरी इलायची पाचन संबंधी समस्याओं जैसे कब्ज, गैस, एसिडिटी और अपच आदि से राहत दिलाती है। यह पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है।
गर्मी में त्वचा पर मुंहासे, दाग-धब्बे और फोड़े-फुंसी हो जाते हैं। ऐसे में हरी इलायची का सेवन फायदेमंद हो सकता है।
गर्मी में धूप और गर्मी में ज्यादा समय बिताने से थकान और कमजोरी होती है। शरीर में ऊर्जा बनाए रखने के लिए आप इसे खा सकते हैं।