क्या खाकर इतनी फिट रहती हैं मनु भाकर?
पेरिस ओलंपिक का आज चौथा दिन है। जिसके बाद एक बार फिर सबकी निगाहें मनु भाकर पर टिकी हैं।
मनु भाकर ने इतिहास रच दिया है।
उन्होंने पेरिस ओलंपिक में 10 मीटर एयर मिक्स्ड में साउथ कोरिया को हराकर सरबजोत सिंह के साथ भारत के लिए दूसरा पदक जीता।
इससे पहले मनु भाकर ने 28 जुलाई को 10 मीटर एयर रिकॉर्ड की व्यक्तिगत स्पर्धा में भारत के लिए कांस्य पदक जीता था।
मनु की फिटनेस और प्रोडक्ट भी काफी ध्यान रखती हैं। उनकी सोशल मीडिया तस्वीरें इसका सबूत हैं।
सोशल मीडिया पर मनु की एक तस्वीर वायरल हो रही है। इसमें वह धूप सेंकती नजर आ रही हैं।
वह एक जगह कुछ ड्राई फ्रूट्स लेकर गई हैं, जिसमें बड़े बादाम और कुछ अखरोट दिखाई दे रहे हैं।
आपको बता दें कि अखरोट और बादाम का सेवन दिमाग की सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
इसमें मौजूद ओमेगा-3 एसिडिटी दिमाग को तेज करती है।