लंबे टाइम तक पॉटी ना आने से शरीर पर क्या पड़ेगा असर? जानें
जिस तरह एक अच्छी जीवनशैली, खान-पान और अच्छी नींद हमारे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है,
उसी तरह साफ पेट भी अच्छे स्वास्थ्य की निशानी है।
एक स्वस्थ व्यक्ति को 24 घंटे में कम से कम 2 बार शौच जरूर जाना चाहिए, क्योंकि इससे पेट साफ रहता है।
अगर पेट साफ है तो आप बिल्कुल स्वस्थ हैं।
क्योंकि पेट को हर बीमारी की जननी कहा जाता है,
हालांकि आजकल अनियंत्रित जीवनशैली के कारण लोग कई बार शौच नहीं करते हैं,
अब जरा सोचिए अगर कोई कई दिनों तक शौच न करे तो क्या होगा?
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आंत के संकुचन और विमोचन का कार्य धीमा
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